抵抗力 免疫力
增強/增加抵抗力飲食/食物推薦2:檸檬、芭樂、葡萄柚…等(富含維他命C的水果).多吃富含維他命C的水果有很多好處,因為維他命C具有高度抗氧化力,加上其有助於刺激身體製造 ...,在生活方式中做出這些簡單的改變就可以幫助您保持健康並增強免疫力。·戒煙。·睡眠充足。·...
甚麼是免疫力下降的徵兆?7招輕鬆增強免疫力!
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2022年11月14日—7招輕鬆增強免疫力·1.每天睡眠充足·2.多曬太陽·3.做適量運動·4.適時減壓放鬆·5.補充足夠水分·6.讓營養補充劑幫忙·7.接種疫苗.
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